แคลอรี่อาหารริมทาง
รวมข้อมูลแคลอรี่ โปรตีน คาร์บ และไขมันของอาหารริมทาง พร้อมปริมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
โรตีกล้วย
250 แคล • 1 เสิร์ฟ
หอยทอด
275 แคล • 1 จาน
กล้วยทอด
250 แคล • 3 ชิ้น
ซาลาเปาทอด
320 แคล • 2 ลูก
กุยช่ายทอด
280 แคล • 4 ชิ้น
หมูยอทอด
250 แคล • 5 ชิ้น
ขนมผักกาด
450 แคล • 1 จาน
กล้วยปิ้งราดน้ำกะทิ
260 แคล • 2 ลูก
ไก่ย่าง
200 แคล • อกไก่ย่างไม่หนัง 1 ชิ้น (ประมาณ 120g)
ไก่ย่างข้าวเหนียว
305 แคล • 1 จาน
ไก่ย่างกับข้าวเหนียว
360 แคล • ไก่ย่าง 1 ชิ้น + ข้าวเหนียว 1 ห่อเล็ก
ลูกชิ้นปิ้ง
100 แคล • 1 ไม้ (4 ลูก)
คอหมูย่าง
190 แคล • 1 จาน
ข้าวคอหมูย่าง
500 แคล • 1 จาน
ปลาหมึกย่าง
150 แคล • 1 ตัวกลาง
ข้าวมันไก่
580 แคล • 1 จานปกติ (ประมาณ 350g)
ข้าวมันไก่ข้าวน้อย
460 แคล • ข้าวมันไก่ 1 จาน ข้าวน้อย ไม่เอาหนัง
หอยทอด
450 แคล • 1 จาน (250g)
ไก่ผัดพริกหวาน
270 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ไก่ย่าง
350 แคล • 1/4 ตัว (200g)
ขนมครก
225 แคล • 1 เสิร์ฟ
เกาเหลาหมูตุ๋น
270 แคล • 1 ชาม (380g)
ไข่เจียว
280 แคล • 1 ชิ้นใหญ่ (150g)
ไข่ตุ๋นกุ้ง
170 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ไข่ตุ๋นหมูสับ
190 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ข้าวจี่
220 แคล • 1 อัน
ข้าวหน้าไก่อบพริกไทยดำ
430 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ข้าวไก่ทอด
620 แคล • 1 จาน (350g)
ข้าวขาหมู
750 แคล • 1 จาน (400g)
ข้าวกะเพรา
650 แคล • 1 จาน (400g)
ข้าวกุ้งกระเทียม
390 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ข้าวมันไก่
580 แคล • 1 จาน (350g)
ข้าวหมูแดง
520 แคล • 1 จาน (350g)
ข้าวหมูทอดกระเทียม
590 แคล • 1 จาน (340g)
ข้าวอกไก่กระเทียม
410 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ข้าวผัด
550 แคล • 1 จาน (350g)
ข้าวผัดอกไก่ไข่ขาว
400 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ข้าวผัดทูน่า
390 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ข้าวโพดคลุกเนย
230 แคล • 1 ถ้วย
ไก่ป๊อปเกาหลี
420 แคล • 1 ถ้วย
ก๋วยจั๊บ
410 แคล • 1 ชาม (380g)
ก๋วยเตี๋ยว
350 แคล • 1 ชาม (400g)
กุ้งลวกจิ้มซีฟู้ด
180 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ลาบเห็ด
150 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ลาบหมู
280 แคล • 1 จาน (200g)
ลาบทูน่า
210 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
หม่าล่าปิ้งย่าง
70 แคล • 1 ไม้เฉลี่ย
ข้าวหมูกรอบ
640 แคล • 1 จาน
หมูปิ้ง
320 แคล • 3 ไม้ (120g)
หมูปิ้งนมสด
110 แคล • 1 ไม้
หมูสับผัดเต้าหู้
300 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
อกไก่ย่างซอสโยเกิร์ต
260 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ผัดบวบไข่
170 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ผัดกะหล่ำปลีหมูสับ
280 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ผัดซีอิ๊ว
550 แคล • 1 จาน (350g)
ผัดไทย
550 แคล • 1 จาน (350g)
ผัดถั่วงอกเต้าหู้
170 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ปาท่องโก๋
90 แคล • 1 ตัว
ปลานึ่งขิง
220 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 2 ที่
ราดหน้า
580 แคล • 1 จาน (400g)
โรตีใส่ไข่
480 แคล • 1 ชิ้น
ไส้กรอกอีสาน
150 แคล • 1 ลูกใหญ่ (50 กรัม)
สลัดทูน่าข้าวโพด
260 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
เส้นบุกผัดกะเพราไก่
210 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ส้มตำ
150 แคล • 1 จาน (200g)
ข้าวเหนียวหมูปิ้ง
420 แคล • หมูปิ้ง 2 ไม้ + ข้าวเหนียว 1 ห่อ
สุกี้แห้ง
390 แคล • 1 จาน (320g)
ซุปฟักทองอกไก่
190 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 2 ที่
เต้าหู้ผัดพริกไทยดำ
230 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
หมูปิ้ง 3 ไม้
225 แคล • 1 จาน
ต้มข่าเห็ด
170 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 2 ที่
ต้มยำกุ้ง
180 แคล • 1 ชาม (300ml)
วุ้นเส้นผัดไข่กุ้ง
360 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ยำเห็ดรวม
120 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่
ยำอกไก่
210 แคล • 1 เสิร์ฟ จากสูตร 1 ที่