ก๋วยจั๊บ กี่แคลอรี่?
410
แคลอรี่ ต่อ 1 ชาม (380g)
ก๋วยจั๊บมีเครื่องใน หมูกรอบ และพริกไทย จึงให้พลังงานค่อนข้างมาก
19g
โปรตีน
44g
คาร์บ
18g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
1360mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
328 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
492 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ก๋วยจั๊บกี่แคลอรี่?
ก๋วยจั๊บ 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 410 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 19 กรัม
ก๋วยจั๊บเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
ควรกินแบบคุมปริมาณและระวังซอส น้ำมัน หรือของทอดที่มากับจาน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี