แคลอรี่ของว่าง — หน้า 34
รวมข้อมูลแคลอรี่ โปรตีน คาร์บ และไขมันของของว่าง พร้อมปริมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
ไมโลนมยูเอชทีรสช็อกโกแลตมอลต์สูตรน้ำตาลน้อยกว่า
74 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 165 มล.)
ไข่เจียวหมูสับ
175 แคล • 1 จาน
ถั่วรวม
170 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
โมจิ
315 แคล • 1 เสิร์ฟ
มูฟนมโปรตีนสูงแลคโตส
45 แคล • 1 ขวด/แก้ว
โมรินากะไฮชิวออริจินอลมิกซ์ลูกอมรสองุ่นรสสตรอเบอรร์รี่กลิ่นแอปเปิ้ลเขียว
306 แคล • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 90 กรัม)
โมเวนพิคมิ้นท์ช็อกโกแลตไอศกรีม
124 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 275 กรัม)
โมเวนพิคไอศกรีมนมผสมชิ้นช็อกโกแลต
75 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 100 มล.)
โมเวนพิคไอศกรีมหวานเย็นรสสตอเบอร์รี่
538 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 283 กรัม)
โมเวนพิคไอศกรีมรสสวิสช็อคโกแลต
127 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 283 กรัม)
โมเวนพิคไอศกรีมรสวานิลลาดรีม
475 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 250 กรัม)
มิสเตอร์โคนเวเฟอร์โคนคัพโคนใหญ่รสดั้งเดิม
15 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 5 กรัม)
หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรเผ็ด
180 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม
180 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
มัฟฟิน
200 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
มายช้อยส์ขนมปังเซียบัททา
75 แคล • 1 ขวด/แก้ว
มายช้อยส์ไทยมะขามแกะเมล็ดอบแห้ง
1935 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 450 กรัม)
กล้วยน้ำว้าสุก
60 แคล • 1 ลูก
เนสท์เล่ไอศกรีมนมหมีฮอกไกโดไพน์
180 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 240 กรัม)
เนสท์เล่เอ็กซ์ตรีมดาร์กช็อกฟัดจ์บราวนี่ไอศกรีม
152 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 80 กรัม)
เนสท์เล่ไอศกรีมโอริโอบิสกิต
114 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 60 กรัม)
เนสท์เล่ไอศกรีมคุกกี้โอริโอ
114 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 60 กรัม)
เนสท์เล่คิทแคทมัทฉะไอศกรีมแท่ง
116 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 61 กรัม)
เนสท์เล่ลาฟรุ๊ตต้าไอศกรีมเชอร์เบตรสโยเกิร์ตและกลิ่นสตรอเบอร์รีไพท์
180 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 240 กรัม)
เนสเล่เนสควิกเครื่องดื่มช็อกโกแลตชนิดผง
1 แคล • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ
215 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
โปรตีนบาร์ถั่ว
290 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
นัทวอล์คเกอร์มิกซ์นัทเดอลุกซ์
863 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 150 กรัม)
นัทวอล์คเกอร์มิกซ์นัทเนเจอร์รัล
863 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 150 กรัม)
นูเทลล่าบิสกิตสอดไส้ครีมโกโก้ผสมเฮเซลนัท
150 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
นูเทลล่าเวเฟอร์สอดไส้ช็อกโกแลตฮาเซลนัต
150 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
โอ๊ตไลฟ์รสช็อกโกแลต
1 แคล • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)
ข้าวโอ๊ตคัพ
220 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
โอกิโอมินิพุดดิ้งรวมรส
1161 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 270 กรัม)
ปาท่องโก๋ 1 คู่
195 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
โอนิกิริ
210 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
หอมทอด
570 แคล • 1 จาน
โอรีโอ
650 แคล • 1 แถว 137 กรัม
โอรีโอคุกกี้ดับเบิลสตัฟ
150 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
โอรีโอแซนวิชรสช็อกโกแลตสอดไส้ครีมรสไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟกลิ่นชาเขียวมัตจะ
485 แคล • 1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 97 กรัม)
โอวัลติน 3อิน1
11 แคล • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 25 กรัม)
โอวัลตินเครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลต
1 แคล • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)
โอวัลตินเครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลตปรุงสำเร็จ3อิน1สูตรหวานน้อย
11 แคล • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 25 กรัม)
โอวัลตินสมาร์ทเครื่องดื่มมอลต์สกัดรสช็อกโกแลตปรุงสำเร็จ3อิน1
11 แคล • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 25 กรัม)
โอวัลตินสวิสริชเครื่องดื่มมอลต์รสช็อกโกแลตปรุงสำเร็จ
3 แคล • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 6 กรัม)
ปาร์ตี้เวเฟอร์
95 แคล • 1 ห่อ 18 กรัม
พาสควาลโยกิคิดส์โยเกิร์ตพร้อมดื่มผสมรสช็อกโกแลต
36 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 80 กรัม)
ปาสกีเย่ร์ขนมปังพิชต์รสช็อคโกแลต
27 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 60 กรัม)
ปาสกีเย่ร์ขนมปังพิชต์รสสตอเบอรี่
45 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 60 กรัม)
ป๊อกกี้
230 แคล • 1 กล่อง 47 กรัม
ทับทิม
75 แคล • เมล็ดครึ่งลูก (~90 กรัม)
ส้มโอ
60 แคล • 4 กลีบ (~150 กรัม)
ป็อบซีเคร็ทเมล็ดข้าวโพดดิบมูฟวี่เธียเตอร์บัตเตอร์
1404 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 270 กรัม)
ป๊อปคอร์น
170 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
มันฝรั่งทอดกรอบ
230 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
ปูไทย
140 แคล • 1 ซอง 26 กรัม
พริงเกิลส์มันฝรั่งทอดกรอบรสดั้งเดิม
156 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
พริงเกิลส์มันฝรั่งทอดกรอบรสซาวครีมและหัวหอม
156 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
โปรตีนบอล
255 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
โปรตีนบาร์
340 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
บราวนี่โปรตีน
235 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
โปรตีนคุกกี้
270 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
โมจิโปรตีน
210 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
พุดดิ้งโปรตีน
175 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
โปรตีนพุดดิ้งคัพ
310 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
โปรตีนเชค
180 แคล • 1 แก้ว/ขวด (1 เสิร์ฟ)
โปรตีนเชคใส่กล้วย
285 แคล • โปรตีนเชค 1 แก้ว + กล้วยหอม 1 ลูก
พูลมูวอนขนมรูปปลาสอดไส้ถั่วแดงกวนแช่แข็ง
68 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 90 กรัม)
พูลมูวอนขนมรูปปลาสอดไส้มันหวานแช่แข็ง
68 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 90 กรัม)
ขนมปังลูกเกดไส้ทะลัก
75 แคล • 1 ขวด/แก้ว
เงาะ
75 แคล • 5 ลูก (ประมาณ 90 กรัม)
ข้าวโอ๊ตถ้วยพร้อมทาน
280 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
มันหวานญี่ปุ่นอบพร้อมทาน
180 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
ซาลาเปาไส้ถั่วแดง
225 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
ข้าวเกรียบญี่ปุ่น
210 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
ริชเชส
110 แคล • 1 ซอง 20 กรัม
มะม่วงสุก
85 แคล • ครึ่งลูก (~120 กรัม)
มะละกอสุก
65 แคล • 1 ถ้วย (~150 กรัม)
ริทซ์แครกเกอร์
1560 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 300 กรัม)
อัลมอนด์อบ 20 กรัม
220 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
ลูกไก่อบกรอบ
240 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
มันหวานญี่ปุ่นเผา
260 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
ถั่วอบ
185 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
ร็อคกี้เมาท์เทนมินิมาร์ชแมลโลรสครีม
510 แคล • 1 ซอง (ประมาณ 150 กรัม)
ชมพู่
50 แคล • 2 ลูก (~200 กรัม)
โรตีใส่ไข่
480 แคล • 1 ชิ้น
สลัดโรล
170 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
สลัดโรล
190 แคล • 1 จาน
สละ
80 แคล • 5 ลูก (~100 กรัม)
สาลีไอศกรีมผสมทุเรียน 85กรัม
162 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 85 กรัม)
สาลีไอศกรีมผสมมะม่วง 95กรัม
181 แคล • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 95 กรัม)
คิมบับแซลมอน
455 แคล • 1 จาน
โอนิกิริแซลมอน
225 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก
เอส&พีเค้กแช่แข็งรสช็อกโกแลต
41 แคล • 1 ชิ้น (ประมาณ 90 กรัม)
เอส&พีเค้กแช่แข็งช็อกมาร์เบิ้ล
41 แคล • 1 ชิ้น (ประมาณ 90 กรัม)
ละมุด
70 แคล • 1 ลูก (~85 กรัม)
ซาร่าลีเค้กแช่แข็งช็อกโกแลตสเวิร์ล
41 แคล • 1 ชิ้น (ประมาณ 90 กรัม)
ครัวซองต์ไส้ไส้กรอก
470 แคล • 1 จาน
สก๊อตคิตซ์ซุปไก่สกัดผสมนมรสช็อกโกแลต
63 แคล • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 140 มล.)
ข้าวห่อสาหร่าย
155 แคล • 1 ชิ้น / 1 ถ้วยเล็ก