
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ กี่แคล?
215
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
4g
โปรตีน
31g
คาร์บ
8g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
13g
น้ำตาล
130mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
108 แคลอรี่
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
215 แคลอรี่
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ 2 ซอง
2 ซอง
430 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือกี่แคล?
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือ ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 31 กรัม และไขมัน 8 กรัม
นิวช้อยส์พิสตาชิโออบเกลือเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี