หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม กี่แคล?

180
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)

หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม ให้พลังงานประมาณ 180 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

14g
โปรตีน
15g
คาร์บ
7g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

2g
ไฟเบอร์
5g
น้ำตาล
380mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
90 แคลอรี่
หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
180 แคลอรี่
หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม 2 ซอง
2 ซอง
360 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิมกี่แคล?

หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิม ให้พลังงานประมาณ 180 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) พร้อมโปรตีน 14 กรัม คาร์บ 15 กรัม และไขมัน 7 กรัม

หมึกกรุบเส้นบุกปรุงรสหม่าล่าสูตรดั้งเดิมเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป