สูตรอาหารอาหารเช้า
รวมสูตรอาหารอาหารเช้าพร้อมข้อมูลแคลอรี่และสารอาหารครบถ้วน
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตแอปเปิลซินนามอน
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตแอปเปิลซินนามอนเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตแอปเปิลพาย
ข้าวโอ๊ตแอปเปิลพายเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรกรีกโยเกิร์ตโบวล์กล้วย
สูตรกรีกโยเกิร์ตโบวล์กล้วยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 315 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วย
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตข้าวโอ๊ตกล้วย
โยเกิร์ตข้าวโอ๊ตกล้วยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตโปรตีนกล้วย
ข้าวโอ๊ตโปรตีนกล้วยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตโปรตีนกล้วย
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตโปรตีนกล้วยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสมูทตี้กล้วยเวย์
สูตรสมูทตี้กล้วยเวย์เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 280 แคลอรี่ และโปรตีน 24 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตกรีกโยเกิร์ตเบอร์รี
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตกรีกโยเกิร์ตเบอร์รีเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตเบอร์รี
ข้าวโอ๊ตเบอร์รีเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
อาหารเช้ากาแฟดำไข่ต้ม
อาหารเช้ากาแฟดำไข่ต้มเป็นเมนูต่อยอดจากอาหารยอดนิยมในแอป GinFit ให้พลังงานประมาณ 230 แคลอรี่และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ
สูตรแซนด์วิชไข่ต้มอะโวคาโด
สูตรแซนด์วิชไข่ต้มอะโวคาโดเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 325 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โจ๊กข้าวกล้องหมูสับ
โจ๊กข้าวกล้องหมูสับเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 345 แคลอรี่ และโปรตีน 24 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวต้มกุ้งข้าวกล้อง
ข้าวต้มกุ้งข้าวกล้องเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 295 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตกราโนล่าโกโก้
โยเกิร์ตกราโนล่าโกโก้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 190 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตโกโก้
ข้าวโอ๊ตโกโก้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
พุดดิ้งเมล็ดเจีย
พุดดิ้งเมล็ดเจียเป็นสูตรของว่างที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 140 แคลอรี่ และโปรตีน 14 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
อโวคาโดโทสต์บ็อกซ์ไก่
อโวคาโดโทสต์บ็อกซ์ไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 335 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โบวล์โยเกิร์ตอะโวคาโดไก่
โบวล์โยเกิร์ตอะโวคาโดไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 400 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะไก่ข้าวโพด
ไข่กระทะไก่ข้าวโพดเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 355 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โทสต์คอตเทจชีสไก่
โทสต์คอตเทจชีสไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่มัฟฟินไก่
ไข่มัฟฟินไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 235 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะอกไก่
ไข่กระทะอกไก่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 230 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตอกไก่
ข้าวโอ๊ตอกไก่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 325 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตอกไก่
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตอกไก่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 325 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสคาวไก่
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสคาวไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 335 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะอกไก่
ไข่กระทะอกไก่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 230 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอ๊ตคัพรสคาวไก่
โอ๊ตคัพรสคาวไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 335 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่เจียวผักโขมไก่
ไข่เจียวผักโขมไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 235 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชไก่ผักโขม
แซนด์วิชไก่ผักโขมเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่ตุ๋นอกไก่
ไข่ตุ๋นอกไก่เป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 205 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชโฮลวีตอกไก่
แซนด์วิชโฮลวีตอกไก่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตอกไก่
โยเกิร์ตอกไก่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 230 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอ๊ตโบวล์นมโปรตีนช็อกโกแลต
โอ๊ตโบวล์นมโปรตีนช็อกโกแลตเป็นเมนูต่อยอดจากอาหารยอดนิยมในแอป GinFit ให้พลังงานประมาณ 360 แคลอรี่และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ
โทสต์อะโวคาโดไข่
โทสต์อะโวคาโดไข่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 320 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะไข่ขาว
ไข่กระทะไข่ขาวเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 220 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตไข่ขาว
ข้าวโอ๊ตไข่ขาวเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 315 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตไข่ขาว
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตไข่ขาวเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 315 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่ขาวผัดมะเขือเทศ
ไข่ขาวผัดมะเขือเทศเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 225 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชโฮลวีตไข่ขาว
แซนด์วิชโฮลวีตไข่ขาวเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตไข่ขาว
โยเกิร์ตไข่ขาวเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะกรีกโยเกิร์ต
ไข่กระทะกรีกโยเกิร์ตเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตโบวล์ผลไม้
โยเกิร์ตโบวล์ผลไม้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตกรีกผลไม้
โยเกิร์ตกรีกผลไม้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตกรีกโยเกิร์ต
ข้าวโอ๊ตกรีกโยเกิร์ตเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตกรีกโยเกิร์ต
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตกรีกโยเกิร์ตเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชโฮลวีตกรีกโยเกิร์ต
แซนด์วิชโฮลวีตกรีกโยเกิร์ตเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 235 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตกรีกโยเกิร์ต
โยเกิร์ตกรีกโยเกิร์ตเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะสมุนไพร
ไข่กระทะสมุนไพรเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 220 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแพนเค้กกล้วยไข่โปรตีนสูง
สูตรแพนเค้กกล้วยไข่โปรตีนสูงเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 325 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โจ๊กหมูคลีน
โจ๊กหมูสับคลีน ข้าวต้มโปรตีนสูง อาหารเช้าอุ่นท้อง ย่อยง่าย แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้ป่วยพักฟื้น
ไข่เจียวคลีน
ไข่เจียวคลีนสูตรน้ำมันน้อย โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ทำง่ายใน 5 นาที อาหารเช้าที่ดีที่สุดสำหรับคนออกกำลังกาย
ไข่ต้มยางมะตูมสมบูรณ์แบบ
ไข่ต้มยางมะตูมสูตรเพอร์เฟค ไข่แดงเยิ้มหนึบ โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ อาหารเช้าง่ายๆ ของคนออกกำลังกายและลดน้ำหนัก
ข้าวต้มหมูสับ
อาหารเช้าคลาสสิค ข้าวต้มน้ำใส โปรตีนจากหมูสับ ย่อยง่าย อุ่นท้อง เหมาะสำหรับทุกวัย
สูตรโยเกิร์ตโบวล์ชาไทยหวานน้อย
สูตรโยเกิร์ตโบวล์ชาไทยหวานน้อยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตโบวล์มะม่วง
โยเกิร์ตโบวล์มะม่วงเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสมูทตี้มัทฉะเวย์กล้วย
สูตรสมูทตี้มัทฉะเวย์กล้วยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 270 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตมัทฉะเชีย
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตมัทฉะเชียเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตโปรตีนมัทฉะ
ข้าวโอ๊ตโปรตีนมัทฉะเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรโอเวอร์ไนท์โอ๊ตมัทฉะโปรตีน
สูตรโอเวอร์ไนท์โอ๊ตมัทฉะโปรตีนเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตโบวล์มัทฉะ
โยเกิร์ตโบวล์มัทฉะเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวโอ๊ตไมโครเวฟกล้วย
สูตรข้าวโอ๊ตไมโครเวฟกล้วยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตกุ้งไมโครเวฟ
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตกุ้งไมโครเวฟเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชเห็ดไข่
แซนด์วิชเห็ดไข่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 180 แคลอรี่ และโปรตีน 8 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่
โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 335 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตปลาซาบะ
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตปลาซาบะเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตปลาแซลมอน
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตปลาแซลมอนเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 410 แคลอรี่ และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตกุ้ง
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตกุ้งเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตทูน่า
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตทูน่าเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 305 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตพีนัตบัตเตอร์
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตพีนัตบัตเตอร์เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โทสต์คอตเทจชีสแซลมอน
โทสต์คอตเทจชีสแซลมอนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 385 แคลอรี่ และโปรตีน 34 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่มัฟฟินแซลมอน
ไข่มัฟฟินแซลมอนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 320 แคลอรี่ และโปรตีน 34 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่
สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 325 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตเค็มไข่คน
ข้าวโอ๊ตเค็มไข่คนเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 270 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะซอสชักชูก้า
ไข่กระทะซอสชักชูก้าเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 220 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
อโวคาโดโทสต์บ็อกซ์กุ้ง
อโวคาโดโทสต์บ็อกซ์กุ้งเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โบวล์โยเกิร์ตอะโวคาโดกุ้ง
โบวล์โยเกิร์ตอะโวคาโดกุ้งเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 365 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โทสต์คอตเทจชีสกุ้ง
โทสต์คอตเทจชีสกุ้งเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 265 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่มัฟฟินกุ้ง
ไข่มัฟฟินกุ้งเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะกุ้ง
ไข่กระทะกุ้งเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 190 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตกุ้ง
ข้าวโอ๊ตกุ้งเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตกุ้ง
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตกุ้งเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสคาวกุ้ง
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสคาวกุ้งเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 295 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอ๊ตคัพรสคาวกุ้ง
โอ๊ตคัพรสคาวกุ้งเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 295 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่เจียวผักโขมกุ้ง
ไข่เจียวผักโขมกุ้งเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชโฮลวีตกุ้ง
แซนด์วิชโฮลวีตกุ้งเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 265 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตกุ้ง
โยเกิร์ตกุ้งเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 190 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรโอเวอร์ไนท์โอ๊ตชาไทย
สูตรโอเวอร์ไนท์โอ๊ตชาไทยเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
อโวคาโดโทสต์บ็อกซ์เต้าหู้
อโวคาโดโทสต์บ็อกซ์เต้าหู้เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 310 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โบวล์โยเกิร์ตอะโวคาโดเต้าหู้
โบวล์โยเกิร์ตอะโวคาโดเต้าหู้เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 375 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โทสต์คอตเทจชีสเต้าหู้
โทสต์คอตเทจชีสเต้าหู้เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 275 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่มัฟฟินเต้าหู้
ไข่มัฟฟินเต้าหู้เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 210 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะเต้าหู้
ไข่กระทะเต้าหู้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะเต้าหู้เห็ด
ไข่กระทะเต้าหู้เห็ดเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตเต้าหู้
ข้าวโอ๊ตเต้าหู้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 295 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตเต้าหู้
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตเต้าหู้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 295 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสคาวเต้าหู้
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสคาวเต้าหู้เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 305 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอ๊ตคัพรสคาวเต้าหู้
โอ๊ตคัพรสคาวเต้าหู้เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 305 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โทสต์เต้าหู้สแครมเบิล
โทสต์เต้าหู้สแครมเบิลเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 265 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่เจียวผักโขมเต้าหู้
ไข่เจียวผักโขมเต้าหู้เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 210 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชโฮลวีตเต้าหู้
แซนด์วิชโฮลวีตเต้าหู้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 275 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตเต้าหู้
โยเกิร์ตเต้าหู้เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
อโวคาโดโทสต์บ็อกซ์ทูน่า
อโวคาโดโทสต์บ็อกซ์ทูน่าเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 315 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โบวล์โยเกิร์ตอะโวคาโดทูน่า
โบวล์โยเกิร์ตอะโวคาโดทูน่าเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 380 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โทสต์คอตเทจชีสทูน่า
โทสต์คอตเทจชีสทูน่าเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 280 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่มัฟฟินทูน่า
ไข่มัฟฟินทูน่าเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะทูน่า
ไข่กระทะทูน่าเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 210 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชทูน่าไข่
แซนด์วิชทูน่าไข่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 280 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชไข่ทูน่า
แซนด์วิชไข่ทูน่าเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 280 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตทูน่า
ข้าวโอ๊ตทูน่าเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 305 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตทูน่า
โอเวอร์ไนต์โอ๊ตทูน่าเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 305 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสคาวทูน่า
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตรสคาวทูน่าเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 315 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โอ๊ตคัพรสคาวทูน่า
โอ๊ตคัพรสคาวทูน่าเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 315 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่กระทะทูน่าผักโขม
ไข่กระทะทูน่าผักโขมเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 210 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไข่เจียวผักโขมทูน่า
ไข่เจียวผักโขมทูน่าเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แซนด์วิชโฮลวีตทูน่า
แซนด์วิชโฮลวีตทูน่าเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 280 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
โยเกิร์ตทูน่า
โยเกิร์ตทูน่าเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 210 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแซนด์วิชทูน่าโยเกิร์ต
สูตรแซนด์วิชทูน่าโยเกิร์ตเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 280 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแซนด์วิชไข่ต้มลดน้ำหนัก
สูตรแซนด์วิชไข่ต้มลดน้ำหนักเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแซนด์วิชอกไก่ลดน้ำหนัก
สูตรแซนด์วิชอกไก่ลดน้ำหนักเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแซนด์วิชแซลมอนลดน้ำหนัก
สูตรแซนด์วิชแซลมอนลดน้ำหนักเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 385 แคลอรี่ และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแซนด์วิชกุ้งลดน้ำหนัก
สูตรแซนด์วิชกุ้งลดน้ำหนักเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 265 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแซนด์วิชเต้าหู้ลดน้ำหนัก
สูตรแซนด์วิชเต้าหู้ลดน้ำหนักเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 275 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแซนด์วิชทูน่าลดน้ำหนัก
สูตรแซนด์วิชทูน่าลดน้ำหนักเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 280 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
เวย์โปรตีนกล้วยข้าวโอ๊ต
เวย์โปรตีนกล้วยข้าวโอ๊ตเป็นเมนูต่อยอดจากอาหารยอดนิยมในแอป GinFit ให้พลังงานประมาณ 390 แคลอรี่และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ
สูตรขนมปังโฮลวีตทูน่าไข่
สูตรขนมปังโฮลวีตทูน่าไข่เป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 275 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวโอ๊ตค้างคืนโยเกิร์ต
ข้าวโอ๊ตค้างคืนโยเกิร์ตเป็นสูตรอาหารเช้าที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ