
ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่น กี่แคล?
154
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม)
ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่น จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 154 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
6g
โปรตีน
22g
คาร์บ
4g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
3g
น้ำตาล
294mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่น ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
77 แคลอรี่
ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่น 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม)
154 แคลอรี่
ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่น 2 ซอง
2 ซอง
308 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่น แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่น เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่นกี่แคล?
ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่น ให้พลังงานประมาณ 154 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม) พร้อมโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 22 กรัม และไขมัน 4 กรัม
ปีโป้ กัมมี่สอดไส้รสองุ่นเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี