ไอศกรีมเคเอฟซี กี่แคล?
180
แคลอรี่ ต่อ 1 ถ้วย
ไอศกรีมเคเอฟซีให้พลังงานราว 180 แคลอรี่ต่อ 1 ถ้วย แบ่งเป็นโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 30 กรัม ไขมัน 5 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย น้ำตาลราว 24 กรัมต่อเสิร์ฟคือส่วนที่ควรจับตาที่สุดของเมนูนี้
3g
โปรตีน
30g
คาร์บ
5g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
24g
น้ำตาล
85mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ซอฟต์เสิร์ฟโคน
140 แคลอรี่
ซันเดย์ช็อกโกแลต
180 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ตัวเลือกที่เบากว่าคือซอฟต์เสิร์ฟโคน ที่ราว 140 แคลอรี่
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
ไอศกรีมเคเอฟซีกี่แคล?
ไอศกรีมเคเอฟซี 1 ถ้วย ให้พลังงานประมาณ 180 แคลอรี่ โปรตีน 3 กรัม คาร์บ 30 กรัม และไขมัน 5 กรัม
ไอศกรีมเคเอฟซีกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
ได้สบาย เพราะราว 180 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน
ไอศกรีมเคเอฟซีแบบไหนแคลน้อยสุด?
ซอฟต์เสิร์ฟโคนเบาสุดที่ราว 140 แคล ส่วนซันเดย์ช็อกโกแลตสูงสุดราว 180 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี