เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซี

เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซี กี่แคล?

260
แคลอรี่ ต่อ ขนาดปกติ

ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าเฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีกี่แคล คำตอบคือประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ ขนาดปกติ โดยมีโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 33 กรัม ไขมัน 13 กรัม

3g
โปรตีน
33g
คาร์บ
13g
ไขมัน
GinFit icon

จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย

GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone

โหลดฟรี

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

390mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ขนาดปกติ
260 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
390 แคลอรี่
ชีสเฟรนช์ฟรายส์
330 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
  • ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง

คำถามที่พบบ่อย

เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีกี่แคล?

เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซี ขนาดปกติ ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ โปรตีน 3 กรัม คาร์บ 33 กรัม และไขมัน 13 กรัม

เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?

กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 260 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม

เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีแบบไหนแคลน้อยสุด?

ขนาดปกติเบาสุดที่ราว 260 แคล ส่วนขนาดใหญ่สูงสุดราว 390 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

ไม่แน่ใจว่าจานตรงหน้ากี่แคล? ถ่ายรูปด้วย GinFit แล้ว AI คำนวณให้ทันที

ดาวน์โหลดแอป