
เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซี กี่แคล?
260
แคลอรี่ ต่อ ขนาดปกติ
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าเฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีกี่แคล คำตอบคือประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ ขนาดปกติ โดยมีโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 33 กรัม ไขมัน 13 กรัม
3g
โปรตีน
33g
คาร์บ
13g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
390mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดปกติ
260 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
390 แคลอรี่
ชีสเฟรนช์ฟรายส์
330 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีกี่แคล?
เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซี ขนาดปกติ ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ โปรตีน 3 กรัม คาร์บ 33 กรัม และไขมัน 13 กรัม
เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 260 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม
เฟรนช์ฟรายส์เคเอฟซีแบบไหนแคลน้อยสุด?
ขนาดปกติเบาสุดที่ราว 260 แคล ส่วนขนาดใหญ่สูงสุดราว 390 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี