
เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลต กี่แคล?
200
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม)
เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
3g
โปรตีน
28g
คาร์บ
8g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
19g
น้ำตาล
88mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลต ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
100 แคลอรี่
เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลต 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม)
200 แคลอรี่
เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลต 2 ซอง
2 ซอง
400 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลต แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลต เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลตกี่แคล?
เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 28 กรัม และไขมัน 8 กรัม
เฮอร์ชี่ส์ดาร์กช็อกโกแลตเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี