พิซซ่าฮาวายเอี้ยน กี่แคล?

พิซซ่าฮาวายเอี้ยน 1 ชิ้น (ถาดกลาง) ให้พลังงานประมาณ 270 แคลอรี่ โปรตีน 12 กรัม คาร์บ 32 กรัม และไขมัน 10 กรัม

กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 270 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม

1 ชิ้นถาดกลางเบาสุดที่ราว 270 แคล ส่วนครึ่งถาดกลาง 4 ชิ้นสูงสุดราว 1080 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย