โมจินมสด กี่แคล?
160
แคลอรี่ ต่อ 3 ชิ้น
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าโมจินมสดกี่แคล คำตอบคือประมาณ 160 แคลอรี่ต่อ 3 ชิ้น โดยมีโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 32 กรัม ไขมัน 3 กรัม
2g
โปรตีน
32g
คาร์บ
3g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
18g
น้ำตาล
30mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้โมจินมสดเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
โมจินมสดกี่แคล?
โมจินมสด 3 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 160 แคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม คาร์บ 32 กรัม และไขมัน 3 กรัม
โมจินมสดกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
ได้สบาย เพราะราว 160 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี