แซนวิชไส้กรอกเซเว่น กี่แคล?

290
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น

แซนวิชไส้กรอกเซเว่น 1 เสิร์ฟ (1 ชิ้น) ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 9 กรัม คาร์บ 32 กรัม ไขมัน 14 กรัม

9g
โปรตีน
32g
คาร์บ
14g
ไขมัน
GinFit icon

จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย

GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone

โหลดฟรี

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

6g
น้ำตาล
620mg
โซเดียม

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้แซนวิชไส้กรอกเซเว่นเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
  • ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง

คำถามที่พบบ่อย

แซนวิชไส้กรอกเซเว่นกี่แคล?

แซนวิชไส้กรอกเซเว่น 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ โปรตีน 9 กรัม คาร์บ 32 กรัม และไขมัน 14 กรัม

แซนวิชไส้กรอกเซเว่นกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?

กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 290 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

บันทึกแคลง่ายขึ้นเยอะ แค่ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit

ดาวน์โหลดแอป