เบอร์เกอร์หมูเซเว่น กี่แคล?

290

แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น

ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าเบอร์เกอร์หมูเซเว่นกี่แคล คำตอบคือประมาณ 290 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น โดยมีโปรตีน 11 กรัม คาร์บ 33 กรัม ไขมัน 13 กรัม

11g

โปรตีน

33g

คาร์บ

13g

ไขมัน

จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย

GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

น้ำตาล

580mg

โซเดียม

ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้เบอร์เกอร์หมูเซเว่นเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น

•จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
•ถ่ายรูปอาหารเก็บไว้ตอนกิน จะช่วยให้ย้อนดูปริมาณจริงและบันทึกแคลได้แม่นขึ้น

เบอร์เกอร์หมูเซเว่นกี่แคล?

เบอร์เกอร์หมูเซเว่น 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 290 แคลอรี่ โปรตีน 11 กรัม คาร์บ 33 กรัม และไขมัน 13 กรัม

เบอร์เกอร์หมูเซเว่นกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?

กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 290 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!