
เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์ กี่แคล?
1700
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 500 กรัม)
เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 1700 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 500 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
13g
โปรตีน
400g
คาร์บ
6g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
264g
น้ำตาล
180mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
850 แคลอรี่
เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 500 กรัม)
1700 แคลอรี่
เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
3400 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์กี่แคล?
เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์ ให้พลังงานประมาณ 1700 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 500 กรัม) พร้อมโปรตีน 13 กรัม คาร์บ 400 กรัม และไขมัน 6 กรัม
เมนทอส ลูกอมมินิเรนโบว์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี