
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ กี่แคล?
595
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 175 กรัม)
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 595 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 175 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
4g
โปรตีน
140g
คาร์บ
2g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
92g
น้ำตาล
105mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
298 แคลอรี่
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 175 กรัม)
595 แคลอรี่
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
1190 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟกี่แคล?
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ ให้พลังงานประมาณ 595 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 175 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 140 กรัม และไขมัน 2 กรัม
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี