โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ

โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ กี่แคล?

595
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 175 กรัม)

โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 595 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 175 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

4g
โปรตีน
140g
คาร์บ
2g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
92g
น้ำตาล
105mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
298 แคลอรี่
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 175 กรัม)
595 แคลอรี่
โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
1190 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟกี่แคล?

โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟ ให้พลังงานประมาณ 595 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 175 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 140 กรัม และไขมัน 2 กรัม

โกปิโก้ ลูกอมรสกาแฟเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป