
เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาล กี่แคล?
238
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 70 กรัม)
เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาล ให้พลังงานประมาณ 238 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 70 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
2g
โปรตีน
56g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
37g
น้ำตาล
42mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาล ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
119 แคลอรี่
เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาล 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 70 กรัม)
238 แคลอรี่
เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาล 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
476 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาล แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาล เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาลกี่แคล?
เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาล ให้พลังงานประมาณ 238 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 70 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 56 กรัม และไขมัน 1 กรัม
เวอร์เธอร์ลูกอมออริจินัลปราศจากน้ำตาลเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี