
เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิค กี่แคล?
36
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม)
เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิค ให้พลังงานประมาณ 36 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
3g
โปรตีน
3g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
76mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิค ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
18 แคลอรี่
เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิค 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม)
36 แคลอรี่
เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิค 2 ซอง
2 ซอง
72 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิค แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิค เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิคกี่แคล?
เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิค ให้พลังงานประมาณ 36 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 3 กรัม และไขมัน 1 กรัม
เถ้าแก่น้อยสาหร่ายอบปรุงรสรสคลาสสิคเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี