ลาเต้เย็นสตาร์บัคส์ กี่แคล?
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าลาเต้เย็นสตาร์บัคส์กี่แคล คำตอบคือประมาณ 130 แคลอรี่ต่อ Grande 16 ออนซ์ โดยมีโปรตีน 8 กรัม คาร์บ 13 กรัม ไขมัน 5 กรัม
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
สั่งลาเต้เย็นสตาร์บัคส์แบบหวานน้อยหรือไซส์เล็กลงหนึ่งขนาด หรือสลับเป็นเมนูไม่หวานอย่างอเมริกาโน่/ชาไม่ใส่น้ำตาลในวันที่ไม่อยากเสียแคลให้เครื่องดื่ม
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าดื่มเป็นประจำทุกวัน ลองสลับวันเว้นวันกับน้ำเปล่าหรือเมนูไม่หวาน แคลรวมต่อสัปดาห์จะต่างกันมาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
ลาเต้เย็นสตาร์บัคส์กี่แคล?
ลาเต้เย็นสตาร์บัคส์ Grande 16 ออนซ์ ให้พลังงานประมาณ 130 แคลอรี่ โปรตีน 8 กรัม คาร์บ 13 กรัม และไขมัน 5 กรัม
ลาเต้เย็นสตาร์บัคส์น้ำตาลเยอะไหม?
สูตรปกติมีน้ำตาลราว 11 กรัมต่อเสิร์ฟ (ประมาณ 3 ช้อนชา) การสั่งหวานน้อยหรือสูตรไม่มีน้ำตาลช่วยลดส่วนนี้ได้มากที่สุด
ลาเต้เย็นสตาร์บัคส์แบบไหนแคลน้อยสุด?
Tallเบาสุดที่ราว 100 แคล ส่วนเปลี่ยนนมข้าวโอ๊ตสูงสุดราว 160 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี