เพรียว กี่แคล?
60
แคลอรี่ ต่อ 1 กล่อง
เพรียวให้พลังงานราว 60 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง แบ่งเป็นโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 15 กรัม ไขมัน 0 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย
0g
โปรตีน
15g
คาร์บ
0g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
12g
น้ำตาล
30mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
สั่งเพรียวแบบหวานน้อยหรือไซส์เล็กลงหนึ่งขนาด หรือสลับเป็นเมนูไม่หวานอย่างอเมริกาโน่/ชาไม่ใส่น้ำตาลในวันที่ไม่อยากเสียแคลให้เครื่องดื่ม
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าดื่มเป็นประจำทุกวัน ลองสลับวันเว้นวันกับน้ำเปล่าหรือเมนูไม่หวาน แคลรวมต่อสัปดาห์จะต่างกันมาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
เพรียวกี่แคล?
เพรียว 1 กล่อง ให้พลังงานประมาณ 60 แคลอรี่ โปรตีน 0 กรัม คาร์บ 15 กรัม และไขมัน 0 กรัม
เพรียวน้ำตาลเยอะไหม?
สูตรปกติมีน้ำตาลราว 12 กรัมต่อเสิร์ฟ (ประมาณ 3 ช้อนชา) การสั่งหวานน้อยหรือสูตรไม่มีน้ำตาลช่วยลดส่วนนี้ได้มากที่สุด
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี