ก๋วยเตี๋ยวเรือพระนคร กี่แคล?
110
แคลอรี่ ต่อ 1 ชามเล็ก
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าก๋วยเตี๋ยวเรือพระนครกี่แคล คำตอบคือประมาณ 110 แคลอรี่ต่อ 1 ชามเล็ก โดยมีโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 15 กรัม ไขมัน 3 กรัม
6g
โปรตีน
15g
คาร์บ
3g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
น้ำตาล
460mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้ก๋วยเตี๋ยวเรือพระนครเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •เมนูนี้แคลไม่สูง กินเป็นมื้อว่างได้โดยไม่กระทบเป้าพลังงานรวมของวัน
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
ก๋วยเตี๋ยวเรือพระนครกี่แคล?
ก๋วยเตี๋ยวเรือพระนคร 1 ชามเล็ก ให้พลังงานประมาณ 110 แคลอรี่ โปรตีน 6 กรัม คาร์บ 15 กรัม และไขมัน 3 กรัม
ก๋วยเตี๋ยวเรือพระนครกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
ได้สบาย เพราะราว 110 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี