ชุดเซ็ตเบนโตะโอโตยะ กี่แคล?

ชุดเซ็ตเบนโตะโอโตยะให้พลังงานราว 780 แคลอรี่ต่อ 1 ชุด แบ่งเป็นโปรตีน 30 กรัม คาร์บ 95 กรัม ไขมัน 30 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย จุดที่ควรระวังไม่ใช่แค่แคลอรี่แต่คือโซเดียมที่สูงถึงราว 1500 มิลลิกรัมต่อเสิร์ฟ