น้ำจิ้มสุกี้เอ็มเค กี่แคล?

แคลอรี่ ต่อ 1 ถ้วย (ประมาณ 40 กรัม)

น้ำจิ้มสุกี้เอ็มเค 1 เสิร์ฟ (1 ถ้วย (ประมาณ 40 กรัม)) ให้พลังงานประมาณ 90 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 16 กรัม ไขมัน 2 กรัม

โปรตีน

16g

คาร์บ

ไขมัน

จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย

GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

12g

น้ำตาล

740mg

โซเดียม

น้ำจิ้ม 1 ถ้วย

90 แคลอรี่

เติมครั้งที่สอง รวม

180 แคลอรี่

ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้น้ำจิ้มสุกี้เอ็มเคเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น

•จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
•เมนูนี้แคลไม่สูง กินเป็นมื้อว่างได้โดยไม่กระทบเป้าพลังงานรวมของวัน
•ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง

น้ำจิ้มสุกี้เอ็มเคกี่แคล?

น้ำจิ้มสุกี้เอ็มเค 1 ถ้วย (ประมาณ 40 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 90 แคลอรี่ โปรตีน 1 กรัม คาร์บ 16 กรัม และไขมัน 2 กรัม

น้ำจิ้มสุกี้เอ็มเคกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?

ได้สบาย เพราะราว 90 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน

น้ำจิ้มสุกี้เอ็มเคแบบไหนแคลน้อยสุด?

น้ำจิ้ม 1 ถ้วยเบาสุดที่ราว 90 แคล ส่วนเติมครั้งที่สอง รวมสูงสุดราว 180 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!