
แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์ กี่แคล?
350
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม)
แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์ ให้พลังงานประมาณ 350 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
5g
โปรตีน
49g
คาร์บ
15g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
33g
น้ำตาล
154mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
175 แคลอรี่
แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม)
350 แคลอรี่
แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์ 2 ซอง
2 ซอง
700 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์กี่แคล?
แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์ ให้พลังงานประมาณ 350 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 49 กรัม และไขมัน 15 กรัม
แม็กนั่มช็อกโกแลตลักซ์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี