ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่ม กี่แคล?
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่มให้พลังงานราว 260 แคลอรี่ต่อ 1 แท่ง แบ่งเป็นโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 25 กรัม ไขมัน 16 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย น้ำตาลราว 22 กรัมต่อเสิร์ฟคือส่วนที่ควรจับตาที่สุดของเมนูนี้
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ตัวเลือกที่เบากว่าคือแม็กนั่มมินิ ที่ราว 170 แคลอรี่
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ถ่ายรูปอาหารเก็บไว้ตอนกิน จะช่วยให้ย้อนดูปริมาณจริงและบันทึกแคลได้แม่นขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่มกี่แคล?
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่ม 1 แท่ง ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ โปรตีน 4 กรัม คาร์บ 25 กรัม และไขมัน 16 กรัม
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่มกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 260 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่มแบบไหนแคลน้อยสุด?
แม็กนั่มมินิเบาสุดที่ราว 170 แคล ส่วนแม็กนั่มอัลมอนด์สูงสุดราว 270 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
แมกโนเลียนมปรุงแต่งยูเอชทีสูตรผสมกิงโกะรสช็อกโกแลต
81 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 180 มล.)
มอลทีเซอร์ช็อกโกแลต
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
โอเล่ ซุปเปอร์ซาวร์ลูกอมกลิ่นกีวี่แอปเปิ้ล 17.
34 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 5 กรัม)
โบตัน มินท์บอล เม็ดอมมิกซ์เบอร์รี่มินต์
22 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 4 กรัม)