ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่ม กี่แคล?
260
แคลอรี่ ต่อ 1 แท่ง
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่มให้พลังงานราว 260 แคลอรี่ต่อ 1 แท่ง แบ่งเป็นโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 25 กรัม ไขมัน 16 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย น้ำตาลราว 22 กรัมต่อเสิร์ฟคือส่วนที่ควรจับตาที่สุดของเมนูนี้
4g
โปรตีน
25g
คาร์บ
16g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
22g
น้ำตาล
60mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
แม็กนั่มอัลมอนด์
270 แคลอรี่
แม็กนั่มมินิ
170 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ตัวเลือกที่เบากว่าคือแม็กนั่มมินิ ที่ราว 170 แคลอรี่
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ถ่ายรูปอาหารเก็บไว้ตอนกิน จะช่วยให้ย้อนดูปริมาณจริงและบันทึกแคลได้แม่นขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่มกี่แคล?
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่ม 1 แท่ง ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ โปรตีน 4 กรัม คาร์บ 25 กรัม และไขมัน 16 กรัม
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่มกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 260 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม
ไอศกรีมวอลล์แม็กนั่มแบบไหนแคลน้อยสุด?
แม็กนั่มมินิเบาสุดที่ราว 170 แคล ส่วนแม็กนั่มอัลมอนด์สูงสุดราว 270 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี