โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่ กี่แคล?
834
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 145 กรัม)
โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่ ให้พลังงานประมาณ 834 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 145 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
29g
โปรตีน
38g
คาร์บ
63g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
10g
ไฟเบอร์
8g
น้ำตาล
377mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
417 แคลอรี่
โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 145 กรัม)
834 แคลอรี่
โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่ 2 ซอง
2 ซอง
1668 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่กี่แคล?
โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่ ให้พลังงานประมาณ 834 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 145 กรัม) พร้อมโปรตีน 29 กรัม คาร์บ 38 กรัม และไขมัน 63 กรัม
โก๋แก่พลัสถั่วรวมไทยสไปซี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี