เกี๊ยวซ่าฮะจิบัง กี่แคล?
280
แคลอรี่ ต่อ 6 ชิ้น
เกี๊ยวซ่าฮะจิบังให้พลังงานราว 280 แคลอรี่ต่อ 6 ชิ้น แบ่งเป็นโปรตีน 11 กรัม คาร์บ 30 กรัม ไขมัน 13 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย
11g
โปรตีน
30g
คาร์บ
13g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
น้ำตาล
620mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้เกี๊ยวซ่าฮะจิบังเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
เกี๊ยวซ่าฮะจิบังกี่แคล?
เกี๊ยวซ่าฮะจิบัง 6 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 280 แคลอรี่ โปรตีน 11 กรัม คาร์บ 30 กรัม และไขมัน 13 กรัม
เกี๊ยวซ่าฮะจิบังกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 280 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี