
กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบ กี่แคล?
130
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบ ให้พลังงานประมาณ 130 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
2g
โปรตีน
17g
คาร์บ
6g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
130mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
65 แคลอรี่
กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
130 แคลอรี่
กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบ 2 ซอง
2 ซอง
260 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบกี่แคล?
กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบ ให้พลังงานประมาณ 130 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 17 กรัม และไขมัน 6 กรัม
กรีนเดย์สตรอเบอรี่อบกรอบเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี