เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย

เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย กี่แคล?

162
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 45 กรัม)

เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย ให้พลังงานประมาณ 162 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 45 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

13g
โปรตีน
14g
คาร์บ
6g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
342mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
81 แคลอรี่
เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 45 กรัม)
162 แคลอรี่
เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย 2 ซอง
2 ซอง
324 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่ายกี่แคล?

เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่าย ให้พลังงานประมาณ 162 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 45 กรัม) พร้อมโปรตีน 13 กรัม คาร์บ 14 กรัม และไขมัน 6 กรัม

เกรทแลนด์ขนมพันสาหร่ายเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป