
กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่ กี่แคล?
168
แคลอรี่ ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 39 กรัม)
กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่ ให้พลังงานประมาณ 168 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 39 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
3g
โปรตีน
24g
คาร์บ
7g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
10g
น้ำตาล
101mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่ ครึ่งกล่อง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
84 แคลอรี่
กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่ 1 กล่อง
1 กล่อง (ประมาณ 39 กรัม)
168 แคลอรี่
กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่ 2 กล่อง
2 กล่อง
336 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่กี่แคล?
กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่ ให้พลังงานประมาณ 168 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 39 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 24 กรัม และไขมัน 7 กรัม
กูลิโกะป๊อกกี้รสสตรอเบอร์รี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี