แมคฟิช กี่แคล?
380
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น
แมคฟิช 1 เสิร์ฟ (1 ชิ้น) ให้พลังงานประมาณ 380 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 15 กรัม คาร์บ 38 กรัม ไขมัน 18 กรัม
15g
โปรตีน
38g
คาร์บ
18g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
5g
น้ำตาล
580mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้แมคฟิชเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ข้อดีคือโปรตีน 15 กรัมต่อเสิร์ฟ ช่วยให้อิ่มนานกว่าขนมหรือของหวานที่แคลใกล้กัน
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
แมคฟิชกี่แคล?
แมคฟิช 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 380 แคลอรี่ โปรตีน 15 กรัม คาร์บ 38 กรัม และไขมัน 18 กรัม
แมคฟิชกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 380 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี