ซีพีเฟรชมาร์ท กี่แคล?

ซีพีเฟรชมาร์ท 1 กล่อง/ซอง ให้พลังงานประมาณ 350 แคลอรี่ โปรตีน 15 กรัม คาร์บ 40 กรัม และไขมัน 14 กรัม

หนึ่งเสิร์ฟมีโซเดียมราว 900 มิลลิกรัม ซึ่งเกินครึ่งของโควตาต่อวันสำหรับหลายคน ควรเลี่ยงการซดน้ำจนหมดและบาลานซ์มื้ออื่นให้จืดลง

เกี๊ยวกุ้ง 1 ถ้วยเบาสุดที่ราว 220 แคล ส่วนข้าวกะเพราไก่แช่แข็งสูงสุดราว 420 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย