ชาเขียวปั่น กี่แคลอรี่?
320
แคลอรี่ ต่อ 16 oz
ชาเขียวปั่นมักมีน้ำเชื่อม นม และครีม ทำให้แคลอรี่สูงกว่าเครื่องดื่มเย็นทั่วไป
4g
โปรตีน
48g
คาร์บ
12g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
38g
น้ำตาล
140mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
256 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
384 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ชาเขียวปั่นกี่แคลอรี่?
ชาเขียวปั่น 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 320 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 4 กรัม
ชาเขียวปั่นเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
พอเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและเครื่องเคียงได้ก็ยังใส่ในแผนลดน้ำหนักได้
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี