ก๋วยเตี๋ยวเรือตี๋เล็ก กี่แคล?

ก๋วยเตี๋ยวเรือตี๋เล็ก 1 ชามเล็ก ให้พลังงานประมาณ 120 แคลอรี่ โปรตีน 7 กรัม คาร์บ 16 กรัม และไขมัน 3 กรัม

ได้สบาย เพราะราว 120 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน

1 ชามเล็กเบาสุดที่ราว 120 แคล ส่วนกิน 5 ชามสูงสุดราว 600 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย