ผัดวุ้นเส้น กี่แคลอรี่?
420
แคลอรี่ ต่อ 1 จาน
ผัดวุ้นเส้นดูเบาแต่ยังมีคาร์บและน้ำมันจากการผัดพอสมควร
18g
โปรตีน
50g
คาร์บ
15g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
7g
น้ำตาล
930mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
336 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
504 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ผัดวุ้นเส้นกี่แคลอรี่?
ผัดวุ้นเส้น 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 420 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 18 กรัม
ผัดวุ้นเส้นเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
ควรกินแบบคุมปริมาณและระวังซอส น้ำมัน หรือของทอดที่มากับจาน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี