ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด

ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด กี่แคล?

720
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 144 กรัม)

ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 720 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 144 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

11g
โปรตีน
101g
คาร์บ
30g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

3g
ไฟเบอร์
68g
น้ำตาล
317mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด ครึ่งชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
360 แคลอรี่
ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด 1 ชิ้น
1 ชิ้น (ประมาณ 144 กรัม)
720 แคลอรี่
ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด 2 ชิ้น
2 ชิ้น
1440 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโดกี่แคล?

ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโด ให้พลังงานประมาณ 720 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 144 กรัม) พร้อมโปรตีน 11 กรัม คาร์บ 101 กรัม และไขมัน 30 กรัม

ยูโร่ เค้กรสนมฮอกไกโดเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป