
เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิ กี่แคล?
252
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 74 กรัม)
เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 252 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 74 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
59g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
39g
น้ำตาล
44mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
126 แคลอรี่
เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 74 กรัม)
252 แคลอรี่
เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
504 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิกี่แคล?
เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิ ให้พลังงานประมาณ 252 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 74 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 59 กรัม และไขมัน 1 กรัม
เมนทอสลูกอมมินต์และเรนโบว์พวงกุญแจมินิเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี