เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่ กี่แคล?
140
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม)
เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 140 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
20g
คาร์บ
6g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
13g
น้ำตาล
62mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
70 แคลอรี่
เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม)
140 แคลอรี่
เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่ 2 ซอง
2 ซอง
280 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่กี่แคล?
เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่ ให้พลังงานประมาณ 140 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 20 กรัม และไขมัน 6 กรัม
เฮอร์ชีส์นักเก็ต ช็อกโกแลตครีมมี่สตรอเบอร์รี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี