
เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุง กี่แคล?
918
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 270 กรัม)
เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 918 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 270 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
7g
โปรตีน
216g
คาร์บ
3g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
142g
น้ำตาล
162mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุง ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
459 แคลอรี่
เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุง 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 270 กรัม)
918 แคลอรี่
เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุง 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
1836 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุงกี่แคล?
เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุง ให้พลังงานประมาณ 918 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 270 กรัม) พร้อมโปรตีน 7 กรัม คาร์บ 216 กรัม และไขมัน 3 กรัม
เมนทอส ลูกอมเคี้ยวนุ่มรสมิ้นท์ถุงเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี