ลานทอง ขาไก่

ลานทอง ขาไก่ กี่แคล?

170
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 100 กรัม)

ลานทอง ขาไก่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 170 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 100 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

23g
โปรตีน
5g
คาร์บ
6g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
520mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ลานทอง ขาไก่ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
85 แคลอรี่
ลานทอง ขาไก่ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 100 กรัม)
170 แคลอรี่
ลานทอง ขาไก่ 2 ซอง
2 ซอง
340 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ลานทอง ขาไก่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ลานทอง ขาไก่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ลานทอง ขาไก่กี่แคล?

ลานทอง ขาไก่ ให้พลังงานประมาณ 170 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 100 กรัม) พร้อมโปรตีน 23 กรัม คาร์บ 5 กรัม และไขมัน 6 กรัม

ลานทอง ขาไก่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป