
มอลคิสท์ แครกเกอร์ กี่แคล?
มอลคิสท์ แครกเกอร์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 146 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน มอลคิสท์ แครกเกอร์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ มอลคิสท์ แครกเกอร์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
มอลคิสท์ แครกเกอร์กี่แคล?
มอลคิสท์ แครกเกอร์ ให้พลังงานประมาณ 146 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 19 กรัม และไขมัน 7 กรัม
มอลคิสท์ แครกเกอร์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
เบงเบง เวเฟอร์ไวท์ช็อกโกแลตและมะพร้าว
100 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม)
อาร์นอตส์ กู๊ดไทม์ คุกกี้คลาสสิคช็อกโกแลตชิพ 22.
50 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 7 กรัม)
ลอตเต้ หมากฝรั่งฟูเซนโนมิเรดเลมอนโซดา
0 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 15 กรัม)
โมเวนพิคไอศกรีมหวานเย็นรสสตอเบอร์รี่
538 แคลอรี่ • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 283 กรัม)