
ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทอง กี่แคล?
285
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง
ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทอง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
9g
โปรตีน
47g
คาร์บ
7g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
9g
น้ำตาล
380mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทอง ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
143 แคลอรี่
ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทอง 1 ซอง
1 ซอง
285 แคลอรี่
ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทอง 2 ซอง
2 ซอง
570 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทอง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทอง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทองกี่แคล?
ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทอง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง พร้อมโปรตีน 9 กรัม คาร์บ 47 กรัม และไขมัน 7 กรัม
ดอกบัว ขนมปังบัตเตอร์มะพร้าวอบกรอบ รสงาทองเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี