ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง

ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง กี่แคล?

163
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 48 กรัม)

ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 163 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 48 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

1g
โปรตีน
38g
คาร์บ
1g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
25g
น้ำตาล
29mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
82 แคลอรี่
ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 48 กรัม)
163 แคลอรี่
ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
326 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่งกี่แคล?

ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่ง ให้พลังงานประมาณ 163 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 48 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 38 กรัม และไขมัน 1 กรัม

ซูกัส จัมโบ้ ลูกอมรสส้มแบบแท่งเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป