
ริกลี่ย์ ดับเบิ้ลมินต์ เม็ดอมชูการ์ กี่แคล?
ริกลี่ย์ ดับเบิ้ลมินต์ เม็ดอมชูการ์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 220 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ริกลี่ย์ ดับเบิ้ลมินต์ เม็ดอมชูการ์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ริกลี่ย์ ดับเบิ้ลมินต์ เม็ดอมชูการ์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ริกลี่ย์ ดับเบิ้ลมินต์ เม็ดอมชูการ์กี่แคล?
ริกลี่ย์ ดับเบิ้ลมินต์ เม็ดอมชูการ์ ให้พลังงานประมาณ 220 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง พร้อมโปรตีน 9 กรัม คาร์บ 32 กรัม และไขมัน 6 กรัม
ริกลี่ย์ ดับเบิ้ลมินต์ เม็ดอมชูการ์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
ลอตเต้ ฟูเซนโนมิ หมากฝรั่งรสโคล่าผสมเลมอน
33 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 15 กรัม)
โรสเซล่า เยลลี่กลิ่นผลไม้รวม ร่มหรรษา
109 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 32 กรัม)
ริตเทอร์สปอร์ต ช็อกโกแลตมินิมิลค์มิกซ์ชมพู
250 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
คินเดอร์บรูโนช็อกโกแลตสอดไส้เฮเซลนัท
215 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 43 กรัม)