
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ กี่แคล?
54
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 16 กรัม)
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 54 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 16 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
0g
โปรตีน
13g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
8g
น้ำตาล
10mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
27 แคลอรี่
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 16 กรัม)
54 แคลอรี่
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
108 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์กี่แคล?
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ ให้พลังงานประมาณ 54 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 16 กรัม) พร้อมโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 13 กรัม และไขมัน 0 กรัม
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี