โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์

โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ กี่แคล?

54
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 16 กรัม)

โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 54 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 16 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

0g
โปรตีน
13g
คาร์บ
0g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
8g
น้ำตาล
10mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
27 แคลอรี่
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 16 กรัม)
54 แคลอรี่
โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
108 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์กี่แคล?

โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์ ให้พลังงานประมาณ 54 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 16 กรัม) พร้อมโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 13 กรัม และไขมัน 0 กรัม

โบตัน ลูกอมเฮอร์เบิลดริ๊งก์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป