เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์ กี่แคล?
340
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น
เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์ ให้พลังงานประมาณ 340 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
3g
โปรตีน
80g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
53g
น้ำตาล
60mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
170 แคลอรี่
เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น
340 แคลอรี่
เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
680 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์กี่แคล?
เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์ ให้พลังงานประมาณ 340 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 80 กรัม และไขมัน 1 กรัม
เดนทีนหมากฝรั่งไอซ์ชูการ์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี