เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม

เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม กี่แคล?

15
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 18 กรัม)

เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 15 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 18 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

0g
โปรตีน
3g
คาร์บ
0g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
2mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
8 แคลอรี่
เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 18 กรัม)
15 แคลอรี่
เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม 2 ซอง
2 ซอง
30 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้มกี่แคล?

เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้ม ให้พลังงานประมาณ 15 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 18 กรัม) พร้อมโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 3 กรัม และไขมัน 0 กรัม

เพลย์มอร์ กัมมี่ไข่พะโล้กลิ่นส้มเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป