ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน

ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน กี่แคล?

88
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม)

ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 88 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

4g
โปรตีน
13g
คาร์บ
3g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
168mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
44 แคลอรี่
ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม)
88 แคลอรี่
ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน 2 ซอง
2 ซอง
176 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ฟูจิพลัม บ๊วยหวานกี่แคล?

ฟูจิพลัม บ๊วยหวาน ให้พลังงานประมาณ 88 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 13 กรัม และไขมัน 3 กรัม

ฟูจิพลัม บ๊วยหวานเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป