
โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ด กี่แคล?
187
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 110 กรัม)
โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ด จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 187 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 110 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
26g
โปรตีน
6g
คาร์บ
7g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
572mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ด ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
94 แคลอรี่
โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ด 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 110 กรัม)
187 แคลอรี่
โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ด 2 ซอง
2 ซอง
374 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ด แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ด เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ดกี่แคล?
โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ด ให้พลังงานประมาณ 187 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 110 กรัม) พร้อมโปรตีน 26 กรัม คาร์บ 6 กรัม และไขมัน 7 กรัม
โลตัส ขนมน่องไก่ รสแซ่บซี๊ดเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี