เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFA กี่แคล?
218
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม)
เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFA จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 218 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
3g
โปรตีน
28g
คาร์บ
10g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
3g
น้ำตาล
218mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFA ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
109 แคลอรี่
เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFA 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม)
218 แคลอรี่
เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFA 2 ซอง
2 ซอง
436 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFA แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFA เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFAกี่แคล?
เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFA ให้พลังงานประมาณ 218 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 28 กรัม และไขมัน 10 กรัม
เลย์สแตคส์ รสซอสมะเขือเทศเยอรมันXFIFAเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี